LCHF står för Low Carb High Fat och är en kost för dig som vill få ner ditt blodsocker av medicinska orsaker, gå ner i vikt, eller bara för att må bättre. En LCHF kost innebär att man undviker att äta kolhydrater som pasta, ris, potatis och bröd och istället äter grönsaker, fett och protein. Man ska undvika lightprodukter och allt som är sötat, och de flesta undviker också äta mat som innehåller gluten. Oavsett orsak till din LCHF-diet så är det viktigt att du hittar ett sätt som håller i längden, det kan vara lätt att tröttna då det kräver en hel del tid till planering och inte minst kunskap. Har du inte hunnit planera och köpa in allt du behöver till veckans middagar är det lätt att man hamnar i kolhydrat-fällan när du efter jobbet kommer hem, är hungrig och inte har LCHF mat hemma.
| Personer | 2 |
| Middagar | 3 - 5 |
| Recept | Skräddarsy själv |
| Pris | 659 - 869 kr |
| Pris/port | 87 - 110 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
20 % rabatt
Skräddarsy din egen matkasse. Du kan välja mellan 80 recept varje vecka.
| Personer | 4 |
| Middagar | 3 - 5 |
| Recept | Skräddarsy själv |
| Pris | 889 - 1099 kr |
| Pris/port | 55 - 74 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
20 % rabatt
Skräddarsy din egen matkasse. Du kan välja mellan 80 recept varje vecka.
| Personer | 2 |
| Middagar | 3 - 5 |
| Recept | Skräddarsy själv |
| Pris | 530 - 720 kr |
| Pris/port | 72 - 88 kr |
| Hemleverans | 49 kr |
Prova på pris
259 kr rabatt
Skräddarsy din matkasse. 23 recept att välja mellan.
| Personer | 4 |
| Middagar | 3 - 5 |
| Recept | Skräddarsy själv |
| Pris | 730 - 1000 kr |
| Pris/port | 50 - 61 kr |
| Hemleverans | 49 kr |
Prova på pris
259 kr rabatt
Skräddarsy din matkasse. 23 recept att välja mellan.
| Personer | 1 |
| Middagar | 5 |
| Recept | Färdiga matlådor |
| Pris | 1179 kr |
| Pris/port | 236 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
25 % rabatt
Viktminskningspaket med fokus på kaloriberäknade måltider. 5x Frukost – 5x Lunch – 5x Middag och 5x Snacks.
| Personer | 2 - 6 |
| Middagar | 5 |
| Recept | Utvalda recept |
| Pris | 939 - 1699 kr |
| Pris/port | 57 - 94 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
-
Grövre och långsammare kolhydrater som gör att du håller sötsuget nere och mättnadskänslan blir längre.
| Personer | 2 - 6 |
| Middagar | 4 - 5 |
| Recept | Utvalda recept |
| Pris | 829 - 1699 kr |
| Pris/port | 57 - 104 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
-
Fokus på proteinråvarorna såsom kött, fisk och kyckling, tillsammans med mejerier och ovanjord-grönsaker.
| Personer | 1 - 8 |
| Middagar | 3 |
| Recept | Utvalda recept |
| Pris | 590 - 2430 kr |
| Pris/port | 101 - 197 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
-
Fågel, fisk och vegetariskt.
| Personer | 1 |
| Middagar | 10 |
| Recept | Färdiga maträtter |
| Pris | 699 kr |
| Pris/port | 70 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
-
Färdiglagade och nyttiga luncher och middagar.
| Personer | 1 |
| Middagar | 20 |
| Recept | Färdiga maträtter |
| Pris | 1295 kr |
| Pris/port | 65 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
-
Färdiglagade och nyttiga luncher och middagar.
| Personer | 1 |
| Middagar | 40 |
| Recept | Färdiga maträtter |
| Pris | 2195 kr |
| Pris/port | 55 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
-
Färdiglagade och nyttiga luncher och middagar.
| Personer | 1 |
| Middagar | 5 - 30 |
| Recept | Färdiga matlådor |
| Pris | 559 - 2599 kr |
| Pris/port | 87 - 112 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
25 % rabatt
För dig som vill hålla nere kalorierna lite extra. Varje Sub 500 kcal matlåda har ett kalorivärde på 490-500 kcal.
| Personer | 1 |
| Middagar | 5 - 30 |
| Recept | Färdiga matlådor |
| Pris | 559 - 2599 kr |
| Pris/port | 87 - 112 kr |
| Hemleverans | 0 kr |
Prova på pris
25 % rabatt
Ersatt kolhydratskällan med extra grönsaker. Passar dig som bara vill ha det nödvändigaste i din kosthållning.
För att underlätta vardagen för alla som önskar en LCHF kost så erbjuder flera matbutiker på nätet LCHF-matkassar med recept och allt du behöver av ingredienser för en vecka med smarriga och lättlagade LCHF-middagar. Recepten är gjorda för att hela familjen ska njuta av smarrig och nyttig mat på middagsbordet och som dessutom är lättlagade. Du slipper tänka på vad du ska laga för mat efter jobbet och det är även klimatsmart och ekonomiskt. Med en LCHF-matkasse köper du endast så mycket som du behöver och du slipper slänga råvaror som blir över. På så sätt spar du pengar men även miljön.
En LCHF-matkasse levereras en gång i veckan och innehåller råvaror och ingredienser för en hel veckas middagar. Om du önskar kan du även välja att få LCHF-matkassen varannan vecka så att du kan laga dina egna rätter också. Är ni bara 2 i hushållet och vill ha matlåda med till jobbet dagen efter så välj en matkasse för 4 personer så blir det över till lunch nästa dag. Här presenterar vi olika alternativ på leverantörer som skickar matkassar med härliga råvaror och spännande recept på LCHF-middagar.
Nykundserbjudande hos Factor
Spara 40 % på 1:a leverans + 20 % på kommande fyra.
Välj mellan 15 rätter varje vecka: Keto, Vegetariskt, Pescetarisk och Kockens val. Erbjudandet gäller t.o.m 2024-11-30.
Prova på pris
40 % rabatt
Nykundserbjudande hos Linas Matkasse
20% rabatt på dina första 2 matkassar.
Välj dina måltider hos Linas Matkasse. 80 sunda, goda recept i veckan. Erbjudandet gäller t.o.m 2024-12-03.
Prova på pris
20 % rabatt
Nykundserbjudande hos HelloFresh
Spara upp till 1359 kr på 5 matkassar.
Välj dina måltider hos HelloFresh. Utvalda recept som är enkla att följa varje vecka. Erbjudandet gäller t.o.m 2024-11-30.
Prova på pris
259 kr rabatt
Nykundserbjudande hos Betterfeast
Få 25 % rabatt på din första familjelåda, värde 150 kr.
Få en enklare vardag med Betterfeast färdiglagade matlådor. Erbjudandet gäller t.o.m 2024-11-30.
Prova på pris
25 % rabatt
Se vilka butiker som levererar matkasse till din stad.
A
B
E
F
G
H
J
K
L
M
N
O
P
S
T
