LCHF står för Low Carb High Fat och är en kost för dig som vill få ner ditt blodsocker av medicinska orsaker, gå ner i vikt, eller bara för att må bättre. En LCHF kost innebär att man undviker att äta kolhydrater som pasta, ris, potatis och bröd och istället äter grönsaker, fett och protein. Man ska undvika lightprodukter och allt som är sötat, och de flesta undviker också äta mat som innehåller gluten. Oavsett orsak till din LCHF-diet så är det viktigt att du hittar ett sätt som håller i längden, det kan vara lätt att tröttna då det kräver en hel del tid till planering och inte minst kunskap. Har du inte hunnit planera och köpa in allt du behöver till veckans middagar är det lätt att man hamnar i kolhydrat-fällan när du efter jobbet kommer hem, är hungrig och inte har LCHF mat hemma.
Skräddarsy din egen matkasse. Du kan välja mellan 80 recept varje vecka. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Sön - Mån kl 16-22. Pris: fr. 659 - 869 kr.
Personer
Middagar
87 - 110 kr
Pris/port
30 % rabatt
Prova-på-pris
Skräddarsy din egen matkasse. Du kan välja mellan 80 recept varje vecka. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Sön - Mån kl 16-22. Pris: fr. 889 - 1099 kr.
Personer
Middagar
55 - 74 kr
Pris/port
30 % rabatt
Prova-på-pris
Skräddarsy din matkasse. 23 recept att välja mellan. Hemleverans: 49 kr. Leveranstid: Mån - Sön kl 12-21. Pris: fr. 530 - 720 kr.
Personer
Middagar
72 - 88 kr
Pris/port
369 kr rabatt
Prova-på-pris
Skräddarsy din matkasse. 23 recept att välja mellan. Hemleverans: 49 kr. Leveranstid: Mån - Sön kl 12-21. Pris: fr. 730 - 1000 kr.
Personer
Middagar
50 - 61 kr
Pris/port
369 kr rabatt
Prova-på-pris
Fågel, fisk och vegetariskt. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Sön - Mån kl 10-22. Pris: fr. 590 - 2430 kr.
Personer
Middagar
101 - 197 kr
Pris/port
Viktminskningspaket med fokus på kaloriberäknade måltider. 5x Frukost – 5x Lunch – 5x Middag och 5x Snacks. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Mån kl 17-22. Pris: fr. 1179 kr.
Personer
Middagar
236 kr
Pris/port
25 % rabatt
Prova-på-pris
Grövre och långsammare kolhydrater som gör att du håller sötsuget nere och mättnadskänslan blir längre. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Sön - Mån. Pris: fr. 939 - 1699 kr.
Personer
Middagar
57 - 94 kr
Pris/port
Fokus på proteinråvarorna såsom kött, fisk och kyckling, tillsammans med mejerier och ovanjord-grönsaker. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Sön - Mån. Pris: fr. 829 - 1699 kr.
Personer
Middagar
57 - 104 kr
Pris/port
Färdiglagade och nyttiga luncher och middagar. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Lör - Sön kl 12-21. Pris: fr. 699 kr.
Personer
Middagar
70 kr
Pris/port
Färdiglagade och nyttiga luncher och middagar. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Lör - Sön kl 12-21. Pris: fr. 1295 kr.
Personer
Middagar
65 kr
Pris/port
Färdiglagade och nyttiga luncher och middagar. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Lör - Sön kl 12-21. Pris: fr. 2195 kr.
Personer
Middagar
55 kr
Pris/port
För dig som vill hålla nere kalorierna lite extra. Varje Sub 500 kcal matlåda har ett kalorivärde på 490-500 kcal. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Söndag. Pris: fr. 559 - 2599 kr.
Personer
Middagar
87 - 112 kr
Pris/port
Ersatt kolhydratskällan med extra grönsaker. Passar dig som bara vill ha det nödvändigaste i din kosthållning. Hemleverans: 0 kr. Leveranstid: Söndag. Pris: fr. 559 - 2599 kr.
Personer
Middagar
87 - 112 kr
Pris/port
För att underlätta vardagen för alla som önskar en LCHF kost så erbjuder flera matbutiker på nätet LCHF-matkassar med recept och allt du behöver av ingredienser för en vecka med smarriga och lättlagade LCHF-middagar. Recepten är gjorda för att hela familjen ska njuta av smarrig och nyttig mat på middagsbordet och som dessutom är lättlagade. Du slipper tänka på vad du ska laga för mat efter jobbet och det är även klimatsmart och ekonomiskt. Med en LCHF-matkasse köper du endast så mycket som du behöver och du slipper slänga råvaror som blir över. På så sätt spar du pengar men även miljön.
En LCHF-matkasse levereras en gång i veckan och innehåller råvaror och ingredienser för en hel veckas middagar. Om du önskar kan du även välja att få LCHF-matkassen varannan vecka så att du kan laga dina egna rätter också. Är ni bara 2 i hushållet och vill ha matlåda med till jobbet dagen efter så välj en matkasse för 4 personer så blir det över till lunch nästa dag. Här presenterar vi olika alternativ på leverantörer som skickar matkassar med härliga råvaror och spännande recept på LCHF-middagar.
Nykundserbjudande hos Linas Matkasse
30% rabatt på din första matkasse & 20% på dina 2 nästa.
Prova på pris
30 % rabatt
Nykundserbjudande hos HelloFresh
Spara upp till 1099 kr på 5 matkassar.
Prova på pris
369 kr rabatt
Nykundserbjudande hos Factor
Spara 40 % på 1:a leverans + 20 % på kommande fyra.
Prova på pris
40 % rabatt
Se vilka butiker som levererar matkasse till din stad.
A
B
E
F
G
H
J
K
L
M
N
O
P
S
T
